شوک وجودی

کتابی که امشب تمومش کردم کتابی از آروین د یالوم بود به اسم دروغ گویی روی مبل بود 

بهترین چیزی که از این کتاب یاد گرفتم تکنیک سنگ قبر بود که اون روانکاو برای بیمارش تجویز کرد

یه لحظه به خوی و خصلت خودت فکر کن 

فکر کن مثلا اگه قرار باشه روی سنگ قبرت یه جمله بنویسند دوست داری این جمله اینجوری توصیفت کنه که اون توی زندگیش همه اش دنبال پول می دوید 

اون یه آدم مغرور خشم گین و حسود بود 

اون یه آدم بد دهن و فحاش بود 

اون یه آدم بود که همه رو مسخره میکرد 

اون از از فلانی متنفر بود 

اون عادت به خوردن مال مردم داشت 

اون...

یه لحظه یکی از خصلت های بدت رو به ذهنت بیار و تصور کن رو سنگ قبرت یه همچین چیزی در موردت بنویسن  

اون اسم این درمان رو گذاشته بود شوک وجودی 

واقعا هم شوک وجودیه

اینقدر کتاب تاثیر گذاری بود که دوست نداشتم پایان بپذیره البته که یه نواقصی هم داشت .